رَوْضُ اَلْإبْدَاْعِ

السلآم عليكم ورحمة الله ..
أهلاً بك زآئرنا الكريم ، هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل ..
تفضل بالتسجيل أو الدخول إن رغبت ابتسامة
"
مع تحيآت فريق الإدارة~

منتديات روض الإبــــداع

إعلان / الأعضاء النشيطون سيتم ترقيتهم وإعطائهم وسام العضو النشيط :2:

    فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    شاطر
    avatar
    ●روآية آلآحلآم●
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 178
    نقاطي : 233
    التقييم : 15
    موقعي المفضل : عـــآآلم النســ,,ــآآآنـ..!
    مزاجي : اممم مدري

    default فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف ●روآية آلآحلآم● في الأربعاء يناير 13, 2010 1:16 pm

    السسسسسلآآآآم عليكم..

    اليوم موضوعي عن بعض الفوآآكه والخضروآآت..

    بسم الله..



    البرتقال

    فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية


    تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي

    ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان

    للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم

    مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

    والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد

    في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات

    الهضمية.



    لليمــــــــــــــون
    Lemon

    نبات الليمون نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Citrus limon ويعتبر الليمون من أهم النباتات للاستعمال المنزلي سواء

    كغذاء أو كدواء ويعتبر الأسبانيون أكثر الأجناس استخداماً لليمون وتشير مؤلفاتهم إلى ذلك حيث لا يوجد مرجع طبي خالياً من

    الحديث عن الليمون.

    وموطن الليمون الأصلي كان في الهند وقد عرفت شجرة الليمون أول ما عرفت في أوروبا في القرن الثاني بعد وفاة المسيح.

    وتزرع الآن في معظم بلاد العالم. الجزء المستعمل من نبات الليمون هي الثمار والتي تجمع في فصل الشتاء وذلك عندما يكون

    فيتامين ج في قمته.


    الـجــــــــــــــــــزر


    ملك الخضار طبيب الأبصار ، تعال معنا إلى جولة شائقة في منجم غني بالفوائد اسمه الجزر ، الجزر عسقولي من الفصيلة

    الخيمية , وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني , وأرجواني محمر , وأصفر , وقريب من الأبيض . وكلما كان الجزر أكثر

    احمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار واحد ونصف ملغم يوميا .




    بقدونـــــــــــس

    يسمى في بعض البلدان العربية باسم المقدونس


    يزيل البقع والحبوب والبثور من الوجه

    البقدونس.. يفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي والتهابات الكلى والمثانة

    ثبت طبيا بان البقدونس

    يحتوي على مواد فاعلة في علاج اضطرابات الطمث عند النساء ، واضطراب العادة الشهرية

    كما أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي


    إذ انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة

    البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى



    المشمـــــــش
    يحتوي على:
    أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم


    وهو غني جداً بفيتامين (A) المفيد لغذاء شبكة العين و(B) المفيد للدم و(C) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم

    لحماية الإنسان من نزلات البرد


    كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.


    معلومه مهمه
    تؤكد الأبحاث أن المشمش

    يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم

    كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض

    لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً.

    !!

    · وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد


    وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

    إن شآآء الله تستفيدوون..

    لآتنسوآ الردوود والتقييم..^^

    دمــــــتم جميعآ في حفظ الرحمن..
    avatar
    غنوة البحآر
    ~[مديرة المنتدى]~
    ~[مديرة المنتدى]~

    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 313
    نقاطي : 397
    التقييم : 17
    موقعي المفضل : طبعاً روضنآآآ ياحبيله باللي فيه ..
    هوايتي : الششخبطة والحوسة بالشوشة ^^
    مزاجي : =)

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف غنوة البحآر في الأربعاء يناير 13, 2010 10:51 pm

    أهلاً صموتهـ ،،
    موضوع في قمة الفآئدة !
    شكراً جزيلاً لكِ ع الموضوع ، لأن غآلبيتنآ يحتااجوونه ^^
    وتم التقييم Smile
    =)
    :
    غنوة@










    [b]


    ماذا يخبئ لنا القدر ؟!
    avatar
    ●روآية آلآحلآم●
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 178
    نقاطي : 233
    التقييم : 15
    موقعي المفضل : عـــآآلم النســ,,ــآآآنـ..!
    مزاجي : اممم مدري

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف ●روآية آلآحلآم● في الخميس يناير 14, 2010 6:20 am

    العفوو..غلآآآتي.. Smile

    منوره موضوعي وعطرتيه بردكـ الجمييل..
    avatar
    اسيلة الخدين
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 143
    نقاطي : 194
    التقييم : 2
    موقعي المفضل : رووض الأبداع
    هوايتي : السباحة هوووع
    مزاجي : يمممكن رايقة

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف اسيلة الخدين في الجمعة يناير 15, 2010 3:02 am

    مشكووورهـ

    موضوع في قمة الروووعه









    url=http://www.l22l.com][/url]

    انا البنت الحمرااااء >< هع
    avatar
    ●روآية آلآحلآم●
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 178
    نقاطي : 233
    التقييم : 15
    موقعي المفضل : عـــآآلم النســ,,ــآآآنـ..!
    مزاجي : اممم مدري

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف ●روآية آلآحلآم● في الجمعة يناير 15, 2010 5:40 am

    العفوو..

    تسلمي على ردكـ الجمييل..
    avatar
    *أغصان الفل*
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 483
    نقاطي : 751
    التقييم : 29
    موقعي المفضل : منتدـآنـآ الحبييب روض الأبدـآع
    هوايتي : مدري صراحة بس تقدرو تقولو النت ~> قلبتها دردشة
    مزاجي : ماعنندي مزاج محدد بس اغلب الوققت راايقة
    العمر : 21

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف *أغصان الفل* في الجمعة يناير 15, 2010 6:58 am

    مـ شـ كـ و ر هـ
    جـ ز ا كـ يـ
    ا لـ لـ هـ
    خـ يـ ر
    بـ سـ
    و يـ نـ
    ا لـ تـ فـ ا حـ









    [size=24]
    من طيبكم فاحـت لنا نفحت الطيب ...والطيب لاهل الطيب لاشك غالي
    سلمت اليمنى اللي بتخط المكاتيب... على صهوة الكلمات والحس عالي
    [/size][/size]
    avatar
    ●روآية آلآحلآم●
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 178
    نقاطي : 233
    التقييم : 15
    موقعي المفضل : عـــآآلم النســ,,ــآآآنـ..!
    مزاجي : اممم مدري

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف ●روآية آلآحلآم● في الجمعة يناير 15, 2010 12:35 pm

    العفوو غصوونهـ..

    منوره الموضوع..


    ولآيهمكـ أجيب لكـ (التفآح)..^^



    الجميع يعرف أو قد سمع بالمقولة الشهيرة " تفاحة في اليوم تغني عن ألف طبيب"..

    فوائد التفاح:
    1- يغسل الأسنان ويقوى اللثة.
    2- يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
    3- يخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
    4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
    5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

    استخدامات التفاح:
    - الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
    - أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
    - شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
    - يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
    - خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

    ولكــــم فآآئق أحترآآمي وتقدير..
    avatar
    ((الاميره بثونه))
    عضوة جديدة ،،
    عضوة جديدة ،،

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 29
    نقاطي : 31
    التقييم : 0
    موقعي المفضل : &gt;&gt;سعوديه&lt;&lt;
    هوايتي : الدراسه
    مزاجي : سعوديه وافتخر

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف ((الاميره بثونه)) في الخميس أبريل 08, 2010 12:41 pm

    الله يعطيك العافيه
    avatar
    اسيلة الخدين
    × مشرفة ×
    × مشرفة ×

    تاريخ التسجيل : 09/12/2009
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 143
    نقاطي : 194
    التقييم : 2
    موقعي المفضل : رووض الأبداع
    هوايتي : السباحة هوووع
    مزاجي : يمممكن رايقة

    default رد: فوآآكه وخضروآآت..تفيدكـ..

    مُساهمة من طرف اسيلة الخدين في الإثنين يوليو 26, 2010 12:35 pm

    يلا ردو عشان صموتة ما تزعل









    url=http://www.l22l.com][/url]

    انا البنت الحمرااااء >< هع

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 12:02 am